Gyógyító gyümölcs: grépfrút
- Nők Lapja Cafe
- 2011. 01. 01.
A téli napfényhiány kedvetlenné tesz, de gyógyír lehet egy grépfrút,
amely vitaminban is gazdag!
A rövidebb nappalok miatt fáradékonyabbak és levertebbek vagyunk,
ráadásul a téli hónapokban kevesebb vitamindús ételt fogyasztunk.
Ha szeretnéd megelőzni a levertséget és a téli gyengeséget, hetente
háromszor éhgyomorra idd meg két grépfrút levét.A keserű gyümölcs
nemcsak remek A-, C- és B-vitamin-forrás, valamint hatékony antibiotikum,
de a legújabb kutatások szerint javítja a szervezet regenerálóképességét
, és kedvező hatóanyagainak köszönhetően megóv a letargiától.Az illata
pedig serkenti a jobb agyfélteke működését, így javul a memória és a
koncentráció. A német kutatás azt is kimutatta, hogy másfél deci grépfrútlé
olyan hatással van testünkre, mintha húsz percet töltöttünk volna a ragyogó
napsütésben.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése